Conocía a Conchita porque asistía a las clases presenciales que impartía en un centro deportivo. Cuando comencé con las sesiones on line comprobé cómo puedes realmente entrenar sin apenas material y de manera efectiva.

Sus sesiones siempre son satisfactorias, su forma de dar las clases hace que te concentres en cada ejercicio, cada movimiento, cada músculo a trabajar…

Cada entrenamiento es especial, cada día ves cómo te vas superando y consiguiendo objetivos, motivándote así a seguir mejorando y consiguiendo además de salud una calidad de vida superior.

Aunque ahora practico Pilandcross on line, mi primera sesión con Conchita fue en un evento presencial al aire libre de los que ella organiza. Había hecho pilates con otros instructores, pero su sesión fue mucho más intensa y original, «el método Conchi», como yo lo llamo, es lo más, nos mete mucha «caña» y me encanta.

No es que sea algo milagroso, requiere esfuerzo y constancia, pero obtienes resultados rápido, me noto más ágil y fuerte y pese a tener muchas lesiones anteriores, este deporte sí que puedo practicarlo y lo mejor, los dolores por lesiones previas van a menos.

Tenía buenas referencias a cerca de la calidad e intensidad de las sesiones de Conchita y como deportista siempre busco el máximo rendimiento de mi cuerpo. Para mi profesión, tener un buen abdomen es muy importante y con las sesiones del método Pilandcross, además de conseguirlo, he adquirido más control y fuerza, que aplico en la escalada.

Fue una elección muy buena, porque el hecho de ser ciego y no ver las posiciones, no es un inconveniente, ya que las explicaciones son tan exhaustivas y detalladas que puedes seguir las clases sólo escuchando las indicaciones de la voz. He trabajado con muchos instructores y es difícil encontrar a alguien que transmita tan claro.

No me imagino mejor profesora y guía para haber empezado y continuar este camino.

Es tal la sensación de bienestar tras cada clase que, aunque no estés al 100 % de energía, merece la pena hacer una sesión, recargas pilas.

Antes me quejaba de dolor de espalda, tenía malas posturas y me faltaba fuerza en espalda y cuello, pero desde que comencé las clases, en pocos días la mejoría fue impresionante y no ha vuelto el dolor de espalda.

En las sesiones hay pequeños desafíos, figuras a conseguir, me «flipa» sentir cómo se requiere el control de todo el cuerpo y que cada vez sea mayor.

Si estás pensando que eres flexible y que estás bien físicamente, con estas sesiones puedes localizar tus debilidades y superarte, increíble lo que aprendes con ellas, yo estoy enganchada.

Por otro lado, Conchita, no sólo procura que consigas objetivos físicos, sino que trata de manera holística el bienestar total cuerpo-mente, ahora me estoy descubriendo en este aspecto, aprendiendo a meditar con ella.

Me apunté a las clases con Conchita durante la cuarentena, como actividad para mantenerme en forma on line sin salir de casa, y desde la primera clase me enganchó, sobre todo con unas clases especiales de Pilandpole, para las que, como yo, practicamos pole sport, incluyendo pilates y barra con los ejercicios para mejorar en esta disciplina sin desplazamientos.

Las clases grupales son muy cañeras, pero siempre adapta los ejercicios al nivel de cada uno de los alumnos y los resultados se notan desde el principio. Las sesiones son muy entretenidas y nada monótonas.

Me siento con más fuerza, resistencia, flexibilidad y he ganado más confianza para realizar muchos otros ejercicios en otros deportes.

Elegí a Conchita y la elegiría siempre porque, sencillamente, es la mejor entrenadora que he tenido y creo que tendré. Es muy cercana, cariñosa y humilde. Además de explicar con detalle cada actividad y lo que debemos sentir si lo hacemos correctamente; cuando no consigues hacer algún ejercicio, lo modifica y adapta al nivel físico de cada persona; sus clases son exigentes y completas y está siempre pendiente de que no nos lesionemos.

Entrenando con ella estoy en mejor forma física que nunca. es decir, noto como cada vez puedo exigir más de mí y mi cuerpo responde.

Las ventajas de su método Pilandcross son muchísimas, he ganado fuerza en general, pero sobre todo de abdomen, mucha flexibilidad, mejor postura, estoy de mejor humor, es muy satisfactorio conseguir hacer ejercicios complejos. En mi caso, que hago ejercicio a primera hora de la mañana, lejos de la sensación estresante, o de cansancio que provocan otros entrenos, estas clases me dan energía positiva para el resto del día.